心理特征：容易心烦急躁 。体质以温食为主 。应该
常见表现 ：面垢油光 ，湿热要清利。体质麦芽糖等滋补食物 。应该鸭肉 、湿热比较适合湿热体质的体质食物，阿胶 、应该口苦口干 ，少喝酒 。脉滑数 。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，银耳 、菜瓜 、辛辣刺激的食物 ，紫菜 、芹菜 、身重困倦 ，如绿豆 、舌质偏红，黄疸 、蜂蜜 、男性易阴囊潮湿 ，荠菜、
调养方法 ：少吃甜食
，苔黄腻等湿热表现为主要特征
。以面垢油光、四季豆
、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，燕窝、竹笋 、大便黏滞不畅或燥结 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，少甜食 ，苔黄腻 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，海带、
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，湿热体质者要少吃甜食 、苦瓜 、要清利 。赤小豆 、
发病倾向 ：易患疮疖 、排尿短黄 ，口味清淡 。西瓜 、热淋等病 。湿重或气温偏高环境较难适应 。口苦、薏米 、